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MINDFULNESS HARVARD BUSINESS REVIEW SEXTANTE

(Cód. item 9788543108582) Esgotado | Outros produtos SEXTANTE
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Descrição

NÃO TRABALHE NO PILOTO AUTOMÁTICO.

O mindfulness, ou atenção plena, é estudado há décadas em importantes centros de pesquisa e vem ganhando cada vez mais espaço em empresas e programas de liderança.

Seus benefícios incluem mais criatividade, melhor desempenho profissional e autoconsciência mais profunda, além de serenidade para lidar com conflitos e imprevistos.

Este livro oferece passos práticos para que você se sinta mais presente em sua rotina profissional e demonstra por que o mindfulness realmente funciona, tratando de temas como:

o Agilidade emocional
o Mindfulness para pessoas ocupadas demais para meditar
o Como o mindfulness pode mudar o seu cérebro

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